Записки из кленового домика

Добро пожаловать всем, кто оказался на страничке Лизы и Лёши Ларионовых. Я – преподаватель и переводчик, муж – айтишник с кучей разных талантов. Мы – активные путешественники – решились на действительно большое путешествие. Этот блог обязан своему появлению нашему переезду из Челябинска в Виннипег. Здесь мы рассказываем о судьбе-судьбинушке семье и друзьям, а также всем, кому вдруг станут интересны иммиграция и иностранные языки. Поскольку я также горячо скучаю по своим любимым ученикам, при появлении свободной минутки буду здесь выкладывать всякие полезности по английскому и французскому.

среда, 23 марта 2016 г.

Как я находила полезную информацию для беременных в Виннипеге

Чтобы беременность в Канаде проходила весело, особенно когда вы только приехали и пока никого не знаете, можно заняться кучей нужных дел. Не факт совершенно, что они вам все принесут большую пользу, но что-то из них пригодится обязательно. Я просто дам интересные ссылки, а вы уж сами решайте, чем воспользоваться, а чем не стоит.


1. Йога для беременных. В Виннипеге, собственно, всегда два места, куда можно пойти с этой целью за небольшие деньги (есть частные центры, но дороже). Курс на почти три месяца (одно занятие в неделю) стоит 100 долларов. Оба этих места есть в Winnipeg Leisure Guide на стр. 77. Я хожу в Pan Am Pool, потому что он близко к нашему дому.

2. Бассейн – free swim hours. В смысле, можно не только в бесплатные часы ходить (в каждом бассейне есть раз в неделю полтора часа таких), но нам как-то удачным показалось то, что в субботу есть бесплатный час в бассейне Cindy Klaussen. Пока не была занята, ходила два раза, во вторник еще в Pan Am есть час, но время неудобное.

3. Подать заявление на получение Prenatal Benefit. Оно не слишком большое (81 доллар), но полагается всем, и ничего сверхъестественного для оформления не требуется.

4. Книжки для деток в Канаде на русском языке. Я знаю, многие заказывают из дома, но кое-что есть и тут.

5. Ваш врач, как правило, передает ваши контакты в Breastfeeding Authority. Оттуда к вам домой приходит прекрасный специалист по грудному вскармливанию. Она много про всякие курсы рассказывает, приносит разные книжки, проверяет, в каких условиях вы живете, как питаетесь, какая обстановка в доме. Также она говорит, что брать с собой в роддом. Первые дни после родов они навещают, следят, чтобы не было проблем с кормлением, помогают адаптироваться, если есть трудности. Их услуги бесплатны.

6. Информация о детских мероприятиях и развлечениях для родителей.

7. Вот здесь  и по этой ссылке  можно найти бесплатные программы для беременных и недавно родивших мамочек, разные курсы в своем районе. Насколько я помню, там дают билетики на автобус, бесплатные купоны на яйца и молоко.

Есть еще некоторые платные курсы, если вам покажутся они интересными, – здесь и здесь.

8. Вот на этом сайте можно найти акушерку, здесь это довольно распространено – роды не в роддоме, а у себя дома с акушеркой или в роддоме, но не с участием врача-гинеколога, а с акушеркой.

9. Просто забавное видео про беременность в Канаде тут.

10. Также вы можете участвовать в бесплатной программе Sobeys. Просто в аптеку приходите и говорите, что хотите вступить в программу для беременных. Там бесплатно витамины дают в течение двух лет.

11. Есть специальная программа на сайте Nestle – если зарегистрируешься у них на сайте, они присылают подарок, например, сумку, пробники разные и смесь двух видов.

12. Насчет роддома и того, что потребуется:
  • гигиенические принадлежности лучше свои
  • малыша купают только перед выпиской
  • в роддоме вас обеспечат всем необходимым от прокладок и одежды для мамы до подгузников,пеленок и одежек для малыша
  • дают даже тапки одноразовые, но лучше взять свои.
  • крем для груди они тоже дают, ланолин, если будет болезненность. Специальных средств никаких не нужно.

Интересно про роддом и роды в Виннипеге рассказано вот тут.

13. Вот по этой ссылке можно зарегистрироваться на распродажу всяких вещей для малышей, которая проходит раз в полгода. Ближайшая состоится 7 мая.

14. Вот тут (спасибо Марине) можно заказать бесплатные образцы всякой всячины для вашего малыша.

Если кто-то еще сможет что-то добавить, буду бесконечно благодарна.

2 комментария:

  1. Thank you for such a good article. Really helpful information. Already took some surveys.

    ОтветитьУдалить